あなたもその1人かもしれない！？なくならないパワハラ指導。小学生年代のコーチ必見！順番を間違えるとブラック指導者の仲間入り！？スポーツ現場における本当に大切にすべき「人間教育」とは。
こんにちは！
リョウです！
近年、教育やスポーツの
現場では、こんな言葉が
増えてきました。
・体罰
・ブラック部活
・パワハラ指導など
数年前までは、聞いたことも
無かったような言葉が
聞こえる様になりました。
今、この瞬間もあなたの
知らない場所で表沙汰には
なっていませんが、
指導者による圧力のかかった
指導がおこなわれているのが
現状です。
これらの指導者が皆な、
口を揃えて言うのが、
理不尽こそが、人を
1番大きく成長させる。
ハッキリいいます。
この様なことは、
絶対にありえません！
この様なことを平気な顔で
してしまう指導者には、
ある共通点があります。
それは、今回のテーマ。
ブラック指導者にならない為に
本当に大切にするべきこと。の中で、
この記事を最後まで
読んでくれたあなたにだけ
教えます！
このことを知ることで、
あなたは、今、自分は、
どんな指導者なのか？に
ついて、よく知ることができ、
例えば、
あなたが担当する
中盤の選手が、
試合中にパスミスを
してしまい、そのせいで
失点して負けてしまったとき、
ブラック指導者なら
体罰や理不尽な罰を
与えるところを
子供の真の成長のために、
その状況を振り返らせたり、
的確なコーチングをすることで、
その子をまた１つ
レベルアップすることに
大きく貢献し、
次の試合でその子は、
見違える様にパスミスを
減らし、
更には、味方のフォワードに
スルーパスを通して、
アシストを決め、
その子は、真っ先に
あなたの元へ勢いよく
駆け寄り、こう言うでしょう！
「コーチのおかげで、
アシストできた！！
ありがとう😊」
と言われたあなたは、
ナイス！っていいながら、
内心嬉しすぎて、
ガッツポーズしながら
半泣き状態の
全身鳥肌立ちまくりに
なること間違いなしです！
逆に、この記事を読まずに
このことを知らず、
指導を続けていると、
あなたは、自分自身では、
(選手のために。)という、
口実の元で例えば、
あなたの担当する
中盤の選手が
試合中にパスミスを
連発した時、
あなたは、「ふざけんな！」
などと、罵声を浴びせ、
その選手を交代させ、
交代させた後には、
「お前使えないから
その辺走ってろ」と言って、
あなたの気づかない内に、
選手は、傷つき、落ち込み、
あなたの指導のせいで、
サッカーを嫌いになり、
だんだんその想いが強くなり、
ある日突然、
あなたの元へ駆け寄り、
勇気を出して、
こう言うことになるでしょう。
「コーチ。サッカー嫌いに
なりました。だから、
サッカー辞めます。」
本当は、選手を上手くしたい、
一心で、選手のために尽くした
行動や発言が、
この様なことを招くなんて、
あなたからしたら
絶対に避けたいですよね？
だったら、この記事を
必ず、最後まで読みましょう！
この記事があなたを
ブラック指導者の世界から
ベスト指導者へ導きます！
少年サッカーにおいても、
現場のコーチたちに尋ねると、
「どのチームも怒鳴りがすごい」
「指導を変えようというような
態度は見受けられない」
と言います。
なぜこのような指導を
してしまうのか。
それは、コーチ自身が
「勝ちたい」「勝たせたい」
ということを
何よりも
優先させているからです。
そして、そういった
勝利至上主義の指導者たちは、
「選手たちの正しい日常生活」を
競技力向上と絡めることを
好みます。
例えば、彼らは選手に
口酸っぱく言います。
「挨拶をちゃんとしなさい」
「服装をきちんとしなさい」
「時間を守りなさい」
礼儀や作法みたいなものです。
それをやらせていれば、
良い人間をつくると考えています。
とある鹿児島県の高校で、
生徒を殴ったり蹴ったりした、
監督が「厳しさが必要」
と言ったのは、恐らく
そういうことでしょう。
高校の顧問の先生に聞くと
「怒鳴ったり怒るのは、
プレーの良しあしではなく
日常生活や練習態度なんです」
と言いますから。
でも、本当にそうでしょうか？
暴力や暴言を指導に用いる人は、
それらを抑圧的な態度を
とり続ける言い訳に
してないでしょうか？
自分が選手を支配するための
道具にしていないでしょうか？
怒鳴る監督は怖い。
怖いから言うことを聞く。
そんなふうに抑圧され、
委縮し、
支配されている人間に、
果たして、
クリエイティブな
プレーができるのでしょうか？
良い人間をつくるため
と言うのは、
支配するための
理由なのです。
じゃあ、
あなたがこれから
ブラック指導者に
ならない為に1番
大切なことは、
知ることよりも、
好きなことが、
好きなことよりも、
楽しむことが
上達につながる。
ということです。
どういうことかというと、
いつも目の前の結果や
出来栄えを
追求することよりも
好きなことを
ただ、するだけではなく、
好きなことを
全力で楽しむことが
何よりの成長に繋がって
いるのだと。
この大切なことは、
これを知る者は
これを好むに如かず。
これを好むものは
これを楽しむものに如かず。
「論語」に出てくる
有名な言葉から
でたものです。
これらを基に
ブラック指導者に
ならない為に
大切にすることを
ステップごとに
まとめました！
これは、多数のＪリーガーを
輩出するとある指導者も
実践しています。
ステップ①
「自分から主体的に」
やるべきです。
指導者が人として
あるべき姿を言葉で
伝えるだけでなく、
自らの態度で
示し続ける中で、
スポーツの楽しさや
チームで戦うことの
素晴らしさを
経験させていけば、
選手たちの「日常」は
間違いなく質の高いものに
なるはずです。
例えば、ゴミを拾え！
というのでなく、
あなた自身が
ゴミを拾い続けることで、
選手はそれを見て、
大切なことなんだと
気づく様になります。
ステップ②
自己決定をさせる。
これについては、
言葉の通り、
彼ら自身の中で
アクションを起こす様に
促すということです。
例えば、カバンが
ぐちゃぐちゃだったとき、
「勝つチームは
かばんを揃えているよな」
「勝つチームは
挨拶もして雰囲気がいいよな」
という様な何気ない
あなたの一言が
選手の心に響きます。
これらを
自らそう気づいて、
ひとつひとつ
自分たちのものに
していく様にすることを
心がけ、あくまで、〜しろ！
という様な命令形ではなく、
〜しよう！と、
その行動を起こしたくなる
声かけをしましょう！
ステップ③
選手と共に
歩んでいく心をもつ。
あなたと子供は、
当然のごとく、
年齢にも開きがあります。
だからといって、
圧力をかけていいとは
限りません。
精神的に追い詰められる
場面がないと強くなれない」
という指導者もいっぱいいます。
しかし、そういう選手は
他人に追い詰められなければ
立ち上がれない人間になります。
だからこそ、
選手が問題を
抱えているときは、
それに向かって、
あなたも一緒に
なって、解決をする為に、
全力を尽くしましょう！
その姿勢が選手の心を
掴み、
本当の信頼関係を築きあげる
ことにも繋がります。
そうすれば、
あなたは気づけば、
本当の意味での
選手の為に考える。
プレーヤーズファーストな
コーチになっていることは、
間違いありません！
この方法で、
あなたのチームで
実践してみて下さい。
人間は、
すぐに忘れてしまう
生き物なので、
自分が、見たい時に、
この記事を開ける
様に、
今すぐ、いいね！
ボタンをポチッと押して、
保存しておきましょう！
このことを実践して、
子供の将来が
豊かになる様な
指導者に
なっていることを
楽しみにしています！
最後まで、
ありがとうございました！
U-10でどこまで守備戦術を教えて良いものか分からない、小学生年代のコーチ必見！小4までに身につけておきたいディフェンス指導法！
こんにちは！
リョウです！
サッカーの守備について
ディフェンスのやり方が
大きく分けて、２つあります。
・人との勝負である
マンツーマンの対人守備。
・ゾーンディフェンスなどの
パスコースやスペースをきる
守備の仕方。
近年のサッカー界の
トップカテゴリーや
それに近い世代では、
この２つの守備の仕方を
織り交ぜたディフェンスを
して、
相手からボールを奪ったり、
ゴールを守っています。
突然ですが、小学生年代を
指導するあなたは、
ディフェンスを教える時、
こんな悩みを持ったのでは
ないでしょうか？
・どうやって守備を教えたら
いいのか分からない。
・マンツーマンと
ゾーンディフェンス
どっちから教えたらいいの？
・いつごろからどういう
守備を教えたらいいのか
分からない。
・チームディフェンスは、
いつ頃から教えるべき？
・守備を教えたいんだけど、
うまく伝わらない。
などなど、こんな悩みを
抱えたことがある人は、
多くいると思います。
ここで、ハッキリ言います！
10歳以下で身につけるべき
守備のやり方は、
マンツーマンディフェンス
です！
この守備のやり方は、
チームディフェンスをする
上で、
非常に重要な守備の
基礎として、
取り扱われています。
なので、
今回のテーマは、
「10歳までには、
最低身につけておきたい
守備のやり方」
について、
これらの悩みを払拭する
指導法を伝授します！
この指導法を身につけ、
あなたが担当する
選手とトレーニングや
試合を繰り返すことで、
あなたが指導する選手は、
正しい守備のやり方を
理解し、実践できるように
なることで、
試合中の1対1の
ペナルティエリア付近で、
目の前の自分より、
サッカーが上手くて、
足が速くて、
身体が大きい相手に対して、
体をしっかりぶつけ、
ボールを完璧に奪い、
自分達のゴールを
破らせない。
どんなに不利な状況でも
相手からボールを奪い、
自分達のゴールを
破らせない、
ディフェンスが
できる選手になることで、
子供達は、
守備をすることが
楽しくてたまらなくなり、
どんどん上達し、
無失点の試合が増え、
そこに子供達は、
達成感を感じて、
サッカーそのものを
守備を含めて、
楽しい！と笑顔で
言ってくれる様に
なります！
逆に、この記事を
最後まで読まず、
この指導法をしらないまま
指導し続けていると、
あなたが教える
選手達は、
曖昧な守備の仕方で、
試合中の
1対1のペナルティエリア
付近で、
自分より上手くて、
速くて、大きい選手に
抜かれるのなんて
当たり前。
挙げ句の果てには、
自分より、小さくて、
遅くて、下手くそな選手に
ぶちぬかれて、
シュートを打たれまくり、
大量失点。
その子は相手の選手から
あいつこのチームの穴や。
と言われ、その後も攻め続け
られて、チームは、大敗。
その子は、守備の基本が
できないことで、
守備が大嫌いになり、
試合をするのが怖くなり、
積極的なプレーが
できなってしまい、
そのせいで、チームメイトから
サッカー辞めろよ。と
言われる始末。
挙げ句の果てには、
あなたが教える
大切な選手から
コーチ。サッカー
嫌いになりました。
辞めます。
と言われ、チームを
去ってしまいます。
自分の子供の様に大切な
選手をこんな目に合わせたく
ないですよね？
だったら、この記事を
最後まで必ず読んで、
自分の力にしましょう！
そうすれば、こんな事、
起こさせません！
先に言っておきます、
10歳までに身につけて
おきたい、
守備の基礎として、
マンツーマン
を土台にしましょう！
なぜかというと、
まず簡単にマンツーマンと
ゾーンについて説明します。
サッカーは、ボールをゴールに
入れたり、ゴールにボールを
入れさせなければ良いので、
守備において大切なのは、
ボールを奪うか、
ゴールを守るかです。
でも、サッカーは、
ボールを奪わなければ、
ゴールを決めることは、
できません。
その手段として、
マンツーマンやゾーンが
存在しています。
マンツーマンは、
個人で相手からボールを
奪う守備の仕方です。
ゾーンは、
2人以上の人数で
協力して、
ボールを奪ったり、
ゴールを守る、守備の
やり方です。
いわゆるチームディフェンスです。
なので、
ゾーンディフェンスは、
マンツーマンが
きちんとできないと、
守備は崩壊してしまいます。
イメージすると、
マンツーマンを木材。
立派なお家をゾーンと
例えると、分かりやすいかと
思います。
自然災害に負けないお家を
作る為には、それに耐えられる
頑丈な木材が必要ですよね？
それぐらい
マンツーマンというのは、
守備の基礎として、
日本のトップの
指導者の間では、
重要視されています。
じゃあ、どうやって、
守備の基礎ともいわれる、
マンツーマンディフェンス
を指導するのか？について、
説明していきます。
このやり方は、
数多のJリーグ下部組織で
使われている指導法です！
まず、トレーニングの
内容としては、
例えば、
3対3のミニゲームが
オススメです。
全力で守備をさせる為に、
勝敗にこだわって
試合をすることを
選手に意識させましょう！
簡単なルールとしては、
３人一組で、Ｊ１コート、
Ｊ２コート、Ｊ３コート
というふうに、
勝てば上のコートに
上がれる仕組みにします。
そうすることで、
Ｊ１コートに行きたくて、
となれば、
プレーの強度が
変わってきます。
他方、
点を取られないように
するチーム、
取ろうとするチーム
というように、
個々の特徴も出てきます。
次にそのトレーニングの中で
どう指導をするのかについて、
3段階に分けたので、
段階的に説明します。
①相手がボールを持っていたら、
奪ってやろう！というマインド
だけ教える。
まず、
「いま、
君はだれをみてる？」
このことに
集中してもらいます。
カバーリングよりも、
目の前の相手がボールを
保持していたら、
それを奪ってやろう！
というマインドだけを
教えれば良いのです。
取りに行って
抜かれても構わない。
抜かれたら、
また取りに
行けばいいのです。
日本代表の
長友佑都選手が
インテル時代に
プレーしていたのは、
ご存知ですか？
試合中に
ハーフウエーラインあたりで
ミスパスをしました。
すると、
ボールを奪った相手選手を、
逆サイドの
付近まで
追いかけて行ったのです。
自分がミスパスをして
相手にボールを取られたので、
長友選手は、逆サイドの
付近まで追いかけて行ったのです。
自分のミスを
カバーするためにです。
まさしく、そんなことを
子どもたちにもできるように
なってほしいと思います。
自分のエリアではない。
マークでもない。
でも、取りに行くことが
すごく大事。
「ボールを追いかける感じ」
という気持ちを
育ててあげることを
まずは一番大切に
考えましょう。
②U10なら
チームディフェンスよりも
目の前の相手に
負けないように
ファイトすることを
大事にする。
先程も
簡単に説明しましたが、
ゾーンディフェンスや
パスコースをきるやり方を
大人が先回りして
教えてしまうと
あまりよくありません。
責任が薄まり、
あいまいになって
しまいます。
自分が抜かれたことで
失点したのに、
カバーに行かなかった
仲間を責めたりしがちです。
あなたが
指導している選手は
10歳以下なので、
小学４年生でしょう。
その年代はカバーや
チームディフェンスよりも、
目の前の相手に
負けないために、
精一杯ファイトすることを
指導の際は強調してください。
懸命に追いかければ、
相手はミスをする。
例えば、
ボールコントロールが
大きくなって、
そのボールを
ほかの味方がとってくれる。
そんな経験を
積むことが重要です。
もっといえば、もし、
自分が失ったボールであれば、
必ず取り返すまで
プレーをやめない。
そこまでやりきることを
より徹底してください。
例えば、
ボールを取られても、
歩いてる選手に対して、
5秒以内にボールを
取り返すという
ルールを設けるのも
１つの手段です。
１０歳以下のチームで、
全員がそんなマインドを
持って動ける選手ならば、
今後のサッカー人生に
大いに役立つことに
つながりますし、
選手自身も守備が
すごく面白くなるでしょう。
そのようなマインドを
消さないよう、あなたが、
たぎらせてあげましょう！
これらができてくると、
最後は、
③自分からボールを
取りに行くことを
学ばせましょう！
試合中に
コーチから
「ボールを取り返せ！」
「ボールを奪いにいけ！」
と言われた時点で、
1分1秒で局面が変化する、
サッカーの試合で、
コーチに言われてから
動いてると、どうしても
手遅れになってしまいます。
更に、これから歳を重ね、
カテゴリーが上がるにつれて、
試合会場によっては、
試合中応援でコーチの声が
聞こえません。
ボールを奪いにいくか
どうかを判断をするのは、
選手本人です。
なので、①・②ができれば、
例えば、コーチングを控え、
ゲームを見つめ、
ボールを奪われたのに
ボールを取り返し
にいかなかった選手がいたら、
トレーニングを止め、
選手に聞きましょう！
選手は、忘れてる可能性が
高いので、
「なぜいかなかったの？
ボールをすぐ取り返せたら
また大好きな攻撃できるじゃん！」
ボールを奪う事での
メリットを伝えてあげましょう！
そうすると、選手は、
ああー！そうだった！
と気づきを得ることができます！
これを最初は、
できなくてもいいです！
繰り返しましょう！
繰り返すことで、
反射的に似たような
ことが起これば、
言われなくても、
プレーすることが
できるようになります！
以上の3段階の流れで、
指導を進めていけば、
選手個々の守備力は
格段にアップすることは、
間違いありません！
この指導法を早速、
チームのトレーニングで
実践しましょう！
ただ、人間は、すぐに
忘れてしまう生き物です！
今すぐ、この投稿のいいね！
ボタンをポチッと押して、
簡単に保存して、
自分が見たい時に
いつでも見れる状態に
しておきましょう！
この指導法で
あなたの教える選手が
劇的な変化を起こすことを
楽しみにしています。
最後まで、
ありがとうございました！
ただ、声を出せ！！と言っても、子供達は反応しない！？少年サッカーの新米コーチ必見！試合中にどんな声を掛け合えばいいのかを理解させ、活気的なチームに激変させる指導法！
こんにちは！
リョウです！
あなたは、普段の
練習や試合の中で、
こんな事思ったことが
ありませんか？
「声を出す子がいない。」
「高学年になると、
試合中に声を出さなくなる。」
「仲間同士でコーチング
しません。バラバラでプレー
します。」
などと、この場面に
であうと、必ずやりがちな
指導法として、
「声を出せよ！」と
言ってしまってませんか？
実は、このコーチング。
子供達に対して、
ほとんど効果がありません！
今回は、そんな選手達が
声を出す様になる
指導法について、
書いていきます。
この方法を用いることで、
例えば、公式戦で、
選手全員が大きな声を
出しながら、サッカーを
プレーする様になり、
自分の考えていることを
声で、味方に伝えることが
できる為、
試合中におこったミスに
対しての改善スピードが
急激にアップし、
自主性を発揮しながら、
相手から得点を奪い、
1試合を通じて、
隙のないサッカーを展開し、
勝利を収めることができ、
問題に対して、みんなで、
意見を出し合いながら、
解決しようとする。
よって、あなたのチームは、
最強チームの仲間入りを
する事ができます！
逆に！？この記事を
最後まで読まず、
この方法を知らないまま、
適当なコーチングをし続けて
いたら。
あなたのチームの選手は、
大事な公式戦で、
誰1人声を出さず、
いつも聞こえるのは、
親の声援とあなたの罵声のみ。
声を出さない事で、
コミュニケーションも
生まれず、試合中に
ミスを連発。次第に、
仲間のせいにし始め、
声は少し出るが、
その声は、人の文句ばかり。
最悪な雰囲気のなか、
チームは、攻める事が出来ず、
相手に攻め込まれ、失点を
積み重ね。
大差で負けてしまい、
恥ずかしい結果で試合を
終え、今まで、
個人の技術で
勝てていたことに
自信を持っていた彼らは、
自信を失い、ある日突然。
サッカー辞めたい。と
あなたのチームを
辞めてしまうことに
繋がってしまいます。
そんな最悪なチームを
作っているのは、
紛れもなく、中途半端な
指導をしているあなたです。
こんなことにならない為に
最後までこの記事を
絶対に読みましょう！
そもそもサッカーにおける
声には、種類があるのを
ご存知ですか？
１つ目が、チームの
モチベーションに関する
声かけ。
２つ目が、サッカーの
プレーに関する要求の
声かけ。
比較的１つ目の方は、
コーチが声を出せ！と
いえば、大抵の子は、
何か反応を示すでしょう。
しかし、この2つ目に
関しては、
１つ目と同じ様にコーチング
しても全く効果は、
ありません。
練習や試合中に
声を出さない。
声を出さない選手に
共通する特徴というのは、
何をどんな風に声かけを
したらいいのか、
理解できていないというのが
大きな要因とされています。
中学以降もサッカーを続ける
のであれば、この声かけによる
コミュニケーションの取り方は、
必須要件になります。
そこで、声かけができない
子に対して、どんな指導を
したらいいのか？それは、
なぜ、声を出さないと
いけないのかというのを
理解させる。
ということです！
これを伝えることが
できれば、すぐに
子供達は、変化を起こし、
少しずつ声が出てくる様に
なるでしょう！
なので、今回は、
なぜ？必要なのかというのを
伝えるためのやり方を
某有名、Ｊリーグアカデミー
担当の方が実践している。
トレーニングや試合中での
指導法・伝え方を
紹介します！
①まずは、声をだして、
パスをもらう練習を
しましょう！
例えば、7人、ペナルティ
エリアの中で、
フリーランニングを
しながら、ボール２つで
パスを回すトレーニングを
します。
このトレーニングを
する上で、大事なのが、
「パス！と声を出した選手
にしかボールを持ってる人は、
パスしないで！」という
ルールをつけます。
そうすると、
「パスパス！」「俺にくれ！」
と大きな声で叫びはじめます。
という様に、まず声をだして、
ボールをもらうというところから
始めましょう！
これができてくると、
次に、
②より良いタイミング・
より良い方向で呼ぶ！
ことを身につけます。
①のトレーニングの中で、
①では、まだ、やみくもに
パス！と言っています。
それだと、試合中では、
全然使えません。
試合中に要求の声を
出すときは、適切な
タイミングと方向が
存在します。
例えば、パス！と呼んでも
もらえなかった選手に
対して、
「なんでいまパスを
もらえなかったかな？
どの場所・どのタイミングで
呼んだら、パスをもらうことが
できたかな？」というと、
子供達は次のアクションに
変化を出します。
これができてくると、
パスを出す側にも
変化があらわれてきます。
パス！という声に反応し、
そこを見ようとします。
これができると、
パスの成功率は、
これだけでもアップします。
③声かけの有効性を経験を
通して、理解してもらう。
チームとして連携するには
声掛けが有効だということを
経験を通して
理解してもらいましょう。
注意すべきは、
「声を出しましょう」と
言って練習をすると、
子どもたちは単純に声を
出せばいいと
思ってしまうこと。
「はい、パス！」
と立ち止まって
もらっている
ケースが多いです。
出すほうも、
スペースではなく、
人に出してしまう。
パスを呼んで、動いた先の
スペースでもらう。
呼ばれた先のスペース
に出す。日本の子どもが
できない部分です。
そんな子たちには
「本当の試合だと
そういうことは少ないよね。
パスと言ってからどこかに
動いてもらおう」と話します。
また、２対１のワンツーを
声を出しながら行っても
いいでしょう。ボールを
持っている側が
「はい、ワンツー！」
と言いながらパスを出す。
受ける側は「はい！ここ！」
などといって息を
合わせます。
そのような声を出さないと
成功とは認めませんよ、
というルールにするだけで、
子どもたちは
声を出し始めます。
それを続けると、
声を出すことで
ワンツーをすることは
もちろんのこと、
タイミングを計って
声を出すことも
意識化できます。
最終的には相手選手など
そのときの「雰囲気」を
感じて、味方とのあうん
呼吸でできるのが一番ですが、
小学生の間は「はい、
ワンツー」の声を出して
やれば、
充分成果は得られます！
これら、①から③の手順で、
トレーニング・試合を
積み重ねていけば、
自然と声を出して、
要求するようになり、
自然と問題が起こったら、
みんなで解決しようと
自分の意見を伝える様に
なります！これができる
チームは、非常に
良いチームであると、
科学的に証明されています。
あなたのチームを声で
いっぱいにして、
最強チームを作ってください！
これから、この方法を
持ち帰って、チームに
導入していく為に、
人間は、忘れる生き物
なので、何かに
保存しておくのが、
1番良いでしょう！
その為に、
今すぐ、この記事の
いいね！ボタンを
ポチッと押して、
この記事を保存して
おきましょう！！
この方法を手に入れた
あなたは、もう既に
最強チームを作る
第1歩を踏み出しています！
最後まで
ありがとうございました！
失敗は"成長"のもと！子供が少年サッカーをしているパパさんママさん必見！ 「ムリ」「失敗したくない」を払拭してチャレンジする力を育てる方法！
こんにちは！
リョウです！
突然ですが、サッカーを
している。あなたの息子や
娘さんから
何かに挑戦する前から
こんなこと口にされた
経験ありますか？
「ムリ」
「失敗したくないから、
やりたくない。」
「どうせ、自分にはできない。」
こんなことを言われて、
あなたは、いつも
こう思うのでは、
ないでしょうか？
「やれば、できるのに。
もったいない。」
と言っては、
無理やりさせても意味がない
と思って、挑戦を促すことを
諦めていませんか？
子供が挑戦をしない原因の
ひとつとして、
失敗が怖い
という心理状態が
子供の中で、働いてるのが
大きな原因であると
言われています。
今回は、
子供たちの失敗が怖い。を
払拭して、チャレンジ精神の
育て方を紹介します！
この方法を手に入れることで、
あなたの息子や娘は、
試合中、右サイドで、
ボールを持っては、
どんなに相手が自分より
大きくて、早くて、
強かろうと、
ドリブルで
バンバン仕掛けたり、
積極的にシュートを打って、
ゴールを決めては、試合で
大活躍をするようになり、
チーム内の評価はアップ！
挑戦する事の素晴らしさや
楽しさを感じる事で、
今まで、挑戦をしない事で、
伸びなかった部分が、
挑戦することで、格段に
パワーアップを遂げ、
一気に！
チームのエースとして
君臨することは、
間違いなしです！
逆にこのまま、
失敗を恐れて、
挑戦することを
避け続ける子供になると、
試合のとき、目の前に
自分より、上手くて、速くて、
身体が大きい選手に対して、
逃げ腰のパスやシュートを
選択し、せっかく訪れた、
成長のチャンスを逃し、
チャレンジしていれば、
得点に繋がっていた場面を
潰してしまい、
チーム内の評価はガタ落ち。
チームメイトからは、
「こいついらなくね？」
「びびんなよ」
「試合に出ないで欲しい」
などと大バッシングを受け、
試合に出ては、
あなたの子供は、
「何をしても怒られそう」
という心理状況になり、
また消極的なプレーを連発する
など、無限ループ状態に
入ってしまい、
スタメンの座から
落とされてしまい、
そのことが長いこと続き、
しまいには、あなたの
息子・娘から突然。
「サッカーもう辞めたい」
と言われ、ちょっと前までは、
笑顔でサッカーをしていたのに、
挑戦することを避け続けてきた
積み重ねから、サッカーを
やめることになり、
笑顔は消え、毎日、
抜け殻の表情を浮かべる
自分の子供を
見ないといけなくなります。
親としてのあなたなら
こんな顔絶対に、
見たくありませんよね。
そうならない為にも、
この記事を必ず最後まで
読みましょう！
チャレンジしない事の
１つの要因は、「失敗
したくない。」
「ミスをしたらどうしよう」
という気持ちです。
チャレンジをしなければ、
失敗することはありませんが、
人は、ミスや失敗から沢山の
ことを学んで、成長します。
成長を望んでいるのに、
挑戦しないなんてことは、
ありえないことです！
あなたは、子供に対して、
「こっちの方がいい」
「それは良くない」と、
子供が選んだことに対して、
否定をしたり、あなたが
あれこれ関わってしまうと、
「じゃあいいや」と言って、
チャレンジをしなくなって
しまいます。
ここで、あなたが
チャレンジをする子供に
する為に大切なことは、
たとえ、失敗すると
分かっていても、
その決断を尊重し、
背中を押して
あげましょう！
そして、子供と一緒に
喜んだり、残念がったり
してあげましょう！
そうすることで、子供は
「失敗してもいいんだ」と
感じることができます。
実際に、どんな風に子供の
背中を押したら良いのか
というのがあります！
このやり方は、
慶應義塾大学の先生が
研究から編み出した手法で、
某Ｊリーグ下部組織でも
導入・実践されています。
この実践方法を
３つのステップに
分けました！
例えば、
ドリブルが苦手な子で、
明らかに、
サッカーのレベルも
相手の子が高くて、
身長も大きい子という、
誰が見ても、
無理だろと思う
相手に対して、
1対1でドリブル突破を
試みて、何回も仕掛けて、
何回もとられたとします。
外から見ている、親である
あなたは、「ほら見ろ、
無理だから、
違う判断
すればいいのに。」
って思うかも知れませんが、
これを伝えるのは絶対に
やめましょう！
そうするのではなくて、
試合中であるならば、
①「ナイスチャレンジ！！」
と息子・娘がその場で
自分でやろうと
したことに対して、
褒めまくってください！
②帰りの車の中や、
お家で、チャレンジしたこと
がどれだけ凄いことなのか、
という要するに、
チャレンジした過程に
フォーカスして、褒めましょう！
例えば、「今日の試合で、
〇〇だけ、チャレンジしてた
じゃないか！
なんて勇気のあるプレーなんだ！
凄すぎる！！」など
褒めちぎってください！
③なぜチャレンジしたかを
聞いて、次は、どうするかを
考えさせることで、
次もチャレンジしよう！という
気持ちをたぎらせる！
チャレンジしたから終了。
では意味がありません。
挑戦したことに意義を感じ、
またチャレンジしよう！と
することが大切です。
あなたからの意見は
一切言わず、
自分自身で、チャレンジした
内容の本質に
触れさせてあげましょう！
例えば、
「今日のチャレンジ凄かった！
あのプレーは、どうしてしようと
思ったの？僕に、内緒で、
教えてほしい！！」と
「よかったら、次に
同じことがおこったら、
どうするかを
秘密で教えてほしい！」
などと、子供にとって、
自分の特別な考えを
教えてあげること
というのは、めちゃくちゃ
楽しいことなので、
あくまで、会話上の立場は、
下にたって、
聞くようにしましょう！
これらをされることで、
あなたの子供は、
チャレンジしたことを
褒めてもらえて、
喜びを感じます。
そして、チャレンジする事に
自信をもち、目の前に
どんな困難があったとしても
「まずは、やってみよう！」と、
挑戦する勇気を持って、
行動するようになります！
挑戦した！という事に
焦点を当てる。
これを繰り返せば、
あなたの子供も、
同じように、
チャレンジし続ける様に
自然となってます！
あなたの見方ひとつで、
チャレンジし続ける
カッコイイ息子・娘
見たくありませんか？
今日いきなり、
このやり方を
全部覚えるなんて
忘れる生き物とされる
人間には、到底
できません。
だから、今すぐ、
この記事にいいね！
ボタンをポチッと
押して、保存する様に
しましょう！
そうする事で、
いつでも見れる状態に
しておきましょう！
あなたの子供が、
チャレンジを繰り返し、
急成長を遂げることを
心より、願っています。
最後まで
ありがとうございました！
強いボールは、身体の大きい子しか蹴れないというのは、大間違い！？U8世代のコーチ必見！？身体の小さい子でもインパクトのあるインステップキックが蹴れるようになるトレーニング方法。
こんにちは！
リョウです！
小学生年代の
トレーニングや
試合で、
こんなこと思った事が、
ありませんか？
・大きい子は、
遠くにボールを
飛ばせるけど、
小さい子は、
なかなかとばないなぁ。
・キックの実際の
トレーニングの仕方が
分からない。
・強いボールの蹴り方が
分からない。
こんな風に思ったことが
沢山あるのでは、
ないでしょうか？
多くの指導者の方が、
強いキックを教えるときに、
やりがちな教え方が、
「強く蹴れ！」です！
ハッキリいいます。
この指導は、実は、
キックの指導の際、
１つの弊害に
なっています！
今回は、そんな身体の
小さな子でも、強い
インステップキックが
蹴れるようになる！
魔法のトレーニング方法を
伝授します！
あなたは、この方法を知り、
選手とトレーニングを
していくことができれば、
あなたの教える選手が、
年内で1番大きな大会の
決勝戦、0対0の後半
ロスタイムに、えげつない、
強いインステップキックの
シュートをゴールネットに
突き刺し、先制ゴールを決め、
仲間と笑顔でハイタッチを
交わしながら、コーチである
あなたの元へ駆け寄り、
一言こういうでしょう！
「コーチの言った通りに、
練習したら、ゴール決めれた！」
それを聞いたあなたは、
体全体、鳥肌が立ちまくって、
感動してしまうでしょう！
その後、チームは優勝し、
チャンピオンチームに輝き、
あなたと選手との間での
信頼関係が深まり、
その後の活動でも、
選手は、あなたを頼りに
することは間違いなしです！
逆に！
あなたは、
このまま、
この方法を
知らないと、あなたが担当
する選手は、
強いキックが蹴れない事で、
優勝が決まる、公式戦の
0対0の後半終了間際に
ゴール前で、
小さなクリアキックを
してしまい、それを
相手に拾われて、ゴールを
決められてしまいます。
それが決勝点になってしまい、
チームは、敗戦。
年間を通して、この大会の
ためにやってきて、
あなたがきちんとした
キックのトレーニングを
しなかったことで、
選手は、大きなミスを
犯してしまい、チームメイトから
「お前のせいで負けた」
「お前なんか要らん。」
などと、みんなから集中
口撃を浴びてしまって、
その子にとって、
ただただ、サッカーが楽しくて、
大好きなスポーツが
ある日、たったワンプレーの
キックミスで、サッカーを
辞めてしまうことに
なってしまいます。
その原因は、あなただと
保護者に言われ、
あなた自身も
サッカー人生を終了すること
になるかもしれません。
そんなこと、絶対に、
嫌ですよね？？
こんな事にならない為にも、
必ず、この記事を最後まで
読みましょう！
小さく細身の子供が多く、
運動経験も少ないU8世代の
子供達は、始めは、
蹴り方のイメージが難しい為、
なかなか上手く駆ることが
できないのと、
力が弱いので強いボールが
蹴ることができません。
逆な、力いっぱい蹴ろうと
するほど、力んだしまいます。
余計な力が入ると、
足を上手くボールに
当てることができません。
逆に、ボールを正確に
インステップに
当てることが、できれば、
力を入れなくても、
ボールは勝手に飛んで
いきます！
ボールのどこに足を
当てれば良いのかというと、
ボールの中心です！
まずは、その場所に
当たると、ボールが飛ぶ
という体験をあなたは、
させてあげなくては
いけません！
その体験ができる、
トレーニング方法が
あります。
今回は、
手で持って、パントキックを
する練習をオススメします！
正確にインステップキックを
ボールの中心に当たることを
意識させる必要があります。
このトレーニングの中で、強い
インステップを習得させるために
段階ごとに練習していきます。
①真上にける。これは、
1人で行ってください！
このときに、足首を伸ばして、
蹴ることを意識させてください。
それができたら、
②ボールを飛ばす角度を真上から
角度をつけて、
10メートル向こう
の味方にボールを飛ばす。
このときには、ボールに足が
当たった時の音がしっかりとした
ドンッという音がしているかに
注意してください。
それができたら、
③ボールを下に置いて、
ワンタッチでボールを
ちょっとだけ転がして、
それをインステップキックで
20メートル先にいる味方に
届ける練習をしましょう！
これが難しい人は、
マーカーの上にボールを
セットして、ラグビーボール
みたいにして、蹴る工夫を
してもOKです！
ここでは、ボールの中心に
インステップが正確に
当たっているかどうかを
意識させましょう！
完璧を求めなくて良いです！
ある程度、選手の中で、
「あ。飛んだ。こうすれば
いいんだ」という感覚を
持つことさえできれば、
このトレーニングは、
大成功です！
③のトレーニングを終了した
時、あなたの選手は、
見違えるほど、
強いインステップキックの
達人になっていることでしょう！
では、早速持ち帰って、
実践しよう！！とは言っても、
人間という生き物は、
忘れる生き物です。
この記事を1回見て、丸々覚えた
状態で、トレーニングすることは、
不可能です。
なので、今すぐ、この記事の
いいねボタンをポチッと押して、
保存をしておきましょう！
それをすれば、
このトレーニングって
どうやればいいんだっけ？と
思ったときに、
すぐにこの記事を開けるように
しておきましょう！
このトレーニングを
通して、強いキックを蹴れる
選手をあなたが、
沢山育成してください！
最後まで
ありがとうございました！
サッカーの全ての要素を教え込もうとしては、逆効果！？各カテゴリーには、適切な指導法があった！？小学生年代の新米コーチ必見！9歳から13歳までに身につけておきたいこと！
こんちには！
リョウです！
突然ですが、
新米コーチである
あなたは、
小学生年代を
教える時に、
こんな悩みを
持ったこと
ありませんか？
・何を教えたら
良いのか
分からない。
・とりあえず、
サッカーに
関すること
全部練習すれば、
上手くなる
でしょう！
など。
その
指導法。
まじで、
今すぐ
やめてください！
あなたの
その指導法で、
選手の成長を
止めていることを
知っていましたか？
実は、
育成年代では、
各年代に
沿った。
適切な
指導法が
存在します！
その指導法を
この記事を
最後まで
読んでくれた、
あなただけに
伝授します！
あなたは、
この指導法を
手に入れることで、
各年代に
適切な
指導が
できる様になり、
それを
受ける
選手達は、
技術も
心も
身体も
急激な
成長を
遂げ、
先週まで、
出来なかった
ことが
急に
できる様に
なったり、
あなたの
ワンポイント
アドバイスで、
劇的な
変化をする
など、
指導者として、
めちゃくちゃ
充実した
日々を送れる
ことは、
間違いなしです！
更に！
選手が
上手くなり、
課題を
クリアしていき、
試合で
ゴールを
決めたり、
ゴールを
守ったり、
大事な
ところで、
できたりと、
試合で大活躍し、
チームは、
勝利！
選手本人も
結果が
ついてくることで、
成長を感じ、
あなたに対する
信頼も
厚くなります！
「〇〇コーチの
おかげで、
サッカー楽しい！」
満面の笑みで！
こんなこと
いってもらいたく
ありませんか？
逆に、
あなたが、
このことを
知らないまま、
今まで通りの
指導を続けて
いたら。
あなたの
チームの
子供達は、
サッカーが
なかなか
上手くなれず、
周りから
どんどん
追い抜かれて、
何に
チャレンジしても
成功しないから
面白くない。
つまらない。
など、
マイナスの
感情を
サッカーに対して、
抱く様になり、
更には、
試合には
全然勝てず、
親に毎回
怒られる
日々。
なんで
勝てないんだ！
と言われ、
毎日
頑張ってるのに。
と子供達は
泣き始め、
あんなに
大好きで、
楽しくて
しょうがなかった、
サッカーを
大嫌いになり、
ある日、
サッカー辞める。
サッカーなんて、
みたくないし、
やりたくもない。
と
あなたのチームの
選手が
言い始めることも
時間の問題です。
そうなれば、
選手の将来を
あなたの手で、
ぶっ潰してる
犯人です。
だから、
最後まで
記事を
読むことで、
きちんとした
ノウハウを
手に入れて、
最強コーチを
目指しましょう！
サッカーの
育成年代の
指導において、
各カテゴリー
よって、
指導法が
異なるのは
ご存知でしょうか？
なぜかと
言うと、
子供の
身体や心の
成長によって、
それらに
適する
指導法が
全くと
言っていいほど
異なるからです。
これは、
スキャモンの
発達曲線を
基に作られた
指導法です。
今回は、
特に、
9歳から13歳に
フォーカスして、
この年代に
適切な
指導法を
紹介します。
サッカーの
指導者の間では、
9歳から13歳まで
の間というのが、
非常に重要視
されています。
そして、
その年代には、
ある、
特別な名前が
つけられています。
それは。。。
ゴールデンエイジ
と呼ばれています。
なぜ、
ゴールデンエイジと
呼ばれるのか。
この年代では、
技術や身体の
使い方など、
思考も
発達してくる
段階になるので、
例えば、
練習したことが、
すぐに試合で
使える様に
なったり、
ある練習を
繰り返すことで、
良い習慣として、
自分のものに
するなど、
とにかく、
教えて
もらったこと。
自分で
経験したこと
などを
急激な
スピードで、
自分の
物にしてしまう
年代です！
だから、
指導者の間では、
この年代を
物凄く
重要視
しており、
ここでの
育成次第では、
子供の将来も
決まってくる。
と言われてるぐらい、
大切にされている
カテゴリー
になります。
じゃあ、
ゴールデンエイジに
何を
指導するべきか？
①U10までに、
ボールフィーリングを
完璧にすべし！！
いわゆる、
ボールタッチや
身体の
コーディネーション
などを多く
取り入れた
トレーニングを
すると良いでしょう！
例えば、
ボールタッチや
コーンドリブル。
1対1など、
ボールを
沢山触れる
環境を作って
あげましょう！
身体の
コーディネーションは、
しなやかさや
怪我をしないための
身体を作る
ラダートレーニングや
コーンを
ジグザグに
おいて、
色んな動きが
出る
トレーニングも
効果的です。
②U13では、
良い判断をしながら
テクニックを発揮！
サッカーは、
判断を伴う
スポーツです！
アクションごとに
優先順位が
あるので、
それを伝えて、
目的が何で、
それを実行
できる状態で
あったか
など、
より実践的な
トレーニングを
多く
取り入れる
ことを
オススメします！
ゴールデンエイジの
指導では、
この大きく分けて、
２つの
方法を基に
トレーニングを
するといいでしょう！
ただ、
現場の
子供達の
レベルが
どの位置に
いるのか？
というのを
見極める力が
大切です。
パスが
できないのに、
いきなり
試合でできますか？
できませんよね。
そういうところを
判断することも
指導者の
役割です。
指導者は、
あくまでも
選手目線で
考えてあげることが
大切です。
これから、
この方法を
早速、
チームの
トレーニングに
生かして
みてください！
ですが、
その為には、
これらを
正しく
認識して、
覚えることが
大切です。
いつでも
この記事を
読める状態に
しておく為に、
今すぐ、
良いね！を
ポチッと！
押して！
いつでも
確認できるように
保存を
しておきましょう！
この方法を使って、
あなたの手で
選手が
劇的に変化し、
尊敬される
コーチに
なることを
願います！！
最後まで
ありがとうございました！
戦術や技術だけ教えていては、ダメ！？勝利を目指すサッカー指導者必見！本当の強さを手に入れる！勝つチームの法則
こんにちは！
リョウです！
皆さんは、
サッカーの
試合で、
こういう場面。
見たこと
ありませんか？
・あと一歩。
頑張ってれば。
届いてたのにな。
・ここで、
スライディング
してたら。
シュート決めれた。
シュートブロック
できたのに。
・あの場面で、
もう少し、
頑張ってれば。。
相手に
ドリブルで
抜かれることは、
無かったのに。
めちゃくちゃ
ありますよね！？
もし、
あなたの
チームの
選手が、
そんなプレー
したら、
どう思いますか？
めちゃくちゃ
腹立ちますか？
それとも、
事前にもっと
伝えるべき
だった。
と思いますか？
とにもかくにも、
後悔するのは
間違いないですね。
いわゆる、
こういうのは、
チームスポーツ
だからこそ
起こり得る
俺1人くらい
大丈夫だろう。
から生まれる。
安易なプレーです。
これは、
サッカーの
技術が
上手い。
下手い。
全く関係
ありません！
いわゆる、
ハートの
強さです！
この部分は、
日頃
トレーニング
などで、
養うことが
できることを
知っていましたか？
知っていたとしても
正しく、
指導できてましたか？
これは、
心理学に
基づいて、
サッカー
元日本代表監督も
実践する。
試合に100%
力を注ぐ選手に
なる！
チームマネジメントの
方法をあなたに
伝授します！
これを
知ることで、
まず、
トレーニングに
対する
意識が
変わり、
その変化は、
彼ら自身を
強い選手へと
押し上げ、
例えば、
試合が
劣勢の時、
勝負どころの
場面で、
もう少し。
というところで、
足がでてくる
ことで、
得点を決めたり、
相手から
ゴールを
死守する
ことが
できるように
なります！
そうなると、
泥臭い
プレーに
抵抗が
なくなる
どころか
自分自身に
自信を持つ
ようになります！
そして、
あなたの
コーチングは、
今まで、
試合前、
戦術よりも
気持ちの面が
整理できてない
ということで、
サッカーの話
よりも
メンタルの話が
長くなってしまって、
サッカーの話が
できなかったけど、
これがチームに
身につけば、
メンタルの話を
少しだけにして、
サッカーの
細かい話まで
できるように
なることで、
もっと、
多彩なサッカーが
展開でき、
強くて上手い
サッカーチーム。
なんて
周りから
言われるように
なります！
逆にこれを
知らないまま
だったら。。
あなたの
選手は、
大事な公式戦で、
肝心なところで
サボり。
あと一歩
スライディングして
おけば。
などと言って、
一瞬のサボり。
が
一生の後悔に
繋がってしまい、
これが
原因で、
サッカーが
怖くなり、
今まで、
楽しい瞬間しか
なかった、
サッカーが、
絶望感で
溢れる
スポーツに
なってしまい、
その人にとって、
サッカーが
恐怖になることで、
サッカーを辞めて
しまうことに
なります。
当然、
あと一歩
出しておけば
良かったなんて、
周りからも
分かることなので、
周りの
人からの
大バッシング
なんて、
余裕であります。
それは、
あなたに
ではなく。
選手に
向けられるのです。
しかし、
本当の原因は
何だと思いますか？
このことを
事前の
トレーニングで、
マネジメント
しなかった
あなたの
責任です。
あなたの
せいで、
他の人が
不幸になる。
サッカーを
嫌いになる。
そんなこと
させたく
ありませんよね？
そう思うと、
めちゃくちゃ
怖いですよね？
だから、
この記事を、
最後まで
読みましょう！
これを
読むことで、
こんな怖い事、
起こさせません！
試合では、
戦術やシステム
などがあり、
勝負を分かる
１つの要素として、
挙げられますが、
勝負を本当に
左右する
要素が
一つだけ
存在します。
ここで、
１つ。
キーポイントとなる
言葉を紹介します！
それは。。。
「勝負の神様は、
細部に宿る」
です！
あなたは、
聞いたことが
あると思います！
これは、
どういうことか。
試合中。
たった1回。
「まあ大丈夫だろう。
俺1人くらい、
これで。」
このメンタルで、
プレーしたら
どうなるか。
予想つきますよね？
当然、
試合の結果に
繋がるプレーに
なってしまうのです。
結果は、
分かりますよね？
負けるのは、
目に見えてます。
こんな気持ちで、
プレーすると、
勝てるわけが
ありません。
これを改善する
為には、
まずは、
トレーニング
の中で、
メンタル面から、
改善しましょう！
例えば、
ある、
フィジカルトレーニングで、
コーンの周りを
1周1分で走る。
というメニューが
あったとします。
ここで、
あなたに
問題です。
どちらの方が、
最後の最後で
頑張ることが
できるでしょうか？
①コーンの外側を
歯を食いしばって、
走るけど、
タイムに
入れない
選手。
②コーンの内側を
走り、
タイムに入る選手。
あなたは、
どちらの方が
こいつなら
ピンチを
守ってくれる！
こいつなら
土壇場で
ゴールを
決めてくれる！
と思いますか？
あなたの
答えは、
もちろん
①でしょう！
でも、
現実的には、
②の選手が
多いのが
現状です。
①の選手を
増やすには、
どういった、
コーチングを
するべきでしょうか？
運の話を
しましょう！
内容は、
運というのは、
誰にでも、
どこにでも、
平等に
流れている。
それを
掴むか、
掴み損ねるか、
あなたは
どっちに
なりたい？
というのです！
つまり、
運を
掴みたければ、
ズルをするな！
ということです！
ただ、
これを
1回言えば、
オッケー！
では、ありません！
人間は、
忘れる生き物です。
一生懸命に
何かに
取り組んで
いると
忘れてしまいます。
だから、
何度も、
何度も、
嫌と言うほど、
選手の心に
語りかけましょう！
そして、
極め付けは、
それができたら、
どんな自分に
出会えるのか
イメージ
させるのです！
そうすれば、
彼らは、
すごく
良いイメージ
のまま
トレーニングに
入ることができます。
これを繰り返す
内に。。。
あなたのチームの
中で、
誰1人として、
「これぐらいで
いいだろう」
なんて、
思ったり、
プレーを
したり
することは、
必ず
無くなります！
今回、
このことを
自チームの
トレーニング中や
試合の
ハーフタイムや
試合後の
ミーティングで、
活用してみて下さい！
しかし！！
人間は、
先ほどにも
言ったように
忘れる
生き物です。
今すぐ、
いいね！
を押して、
自分が
見たい時、
見れる状態に
この記事を
保存して
おきましょう！
あなたが
チームを
土壇場に
なれば
なるほど
強さを
発揮する。
そんな
パワフル
チームを
作ってください！
心から応援しています😊
最後まで
ありがとうございました！
